Kurz Shaolin kung-fu pro děti – Ondřejov (Praha-východ) a Opatov (Praha 4)

Část sestavy Shaolin kung-fu pro děti „Dělová pěst“.

Kurz Shaolin kung fu pro děti je zaměřený na rozvoj koordinace, rychlosti, síly a pružnosti v souladu s přirozeným fyzickým i duševním vývojem dítěte. Dítě rozvíjí přirozenou a zábavnou formou své dovednosti a v neposlední řadi si osvojuje účinné techniky sebeobrany a vhodné reakce na případný fyzický útok. Při cvičení Shaolin kung-fu přirozeně dochází k celkovému zlepšení funkcí vnitřních orgánů a k proměnění svého těla v odolný a dobře fungující celek. Kurz je veden herní a soutěžní formou pro udržení pozornosti po celou dobu cvičení.

Co je Shaolin kung-fu pro děti

vyuka kung fu pro deti praha-východ

Shaolin kung-fu je bojové umění, které v sobě skrývá velkou sílu. Proniknout a osvojit si bojové techniky Shaolin kung fu však vyžaduje silnou vůli, vybudování dobré fyzické zdatnosti. Pro děti je vhodné zejména díky celostnímu a přirozenému přístupu k celkové osobnosti člověka. Rozvíjí fyzické i duševní stránky dítěte osvojováním si účinných bojové aplikací a bojových sestav, které navíc podporují bystrost, fyzickou zdatnost a soustředění mysli.

Obsah kurzu Shaolin kung-fu pro děti

  1. Základní dovednosti shaolinu pro rychlost a sílu
  2. Shaolin kung fu sestavy pro koordinaci, rychlost a sílu
    Nyní se na kurzu učíme tuto sestavu kung fu.
  3. Bojové techniky Shaolin kung-fu pro sebeobranu a čínský zápas

Podrobnosti kurzu Shaolin kung-fu pro děti

Výuku vede osobně Mgr. Ondřej Diviš, dlouholetý student Mistra Zhai Hongyina, absolvent UK FTVS a osobní trenér fitness.

kung fu pro deti

Obsah každé lekce je rozdělen do dvou částí. První je výuka základních dovedností Shaolin kung-fu soutěžní formou, které jsou nezbytné pro nácvik složitějších prvků. Druhá část je věnována Shaolin kung fu technikám a bojovým aplikacím, které rozvíjí umění boje z blízka a sebeobranu. Kurz je vhodný pro děti od 6 let. Mladší zájemci se kurz mohou také účastnit po dohodě.

Kde a jak cvičíme Shaolin kung fu pro děti

Výuka Shaolin kung-fu pro děti probíhá primárně venku pod širým nebem na fotbalovém hřišti v Ondřejově u Prahy (Praha-východ), v Praze pak probíhá na travnaté ploše areálu gymnázia Opatov. Při nepřízni počasí, mokrém povrchu a při nedostatku denního světla na podzim a v zimě jsou kurzy přesunuty do tělocvičny. Tělocvična je vždy nedaleko místa cvičení venku (platí pro kurzy od září 2024).

Právě probíhající kurzy bojových umění Shaolin kung fu a Taiji

Zaměření kurzudnyV kolikOBDOBÍpočetCENAkde
Shaolin kung fu pro děti (děti od 6 let)Po, St17.00 – 18.155.2. – 26.6. 2440 lekcí4000KčOndřejov, Praha-východ
Shaolin kung fu a Čínský zápas (děti od 12 let a dospělí)Út17.30 – 19.006.2. – 25.6. 2420 lekcí4400KčPraha 7, Letná
Taichi Bagua devíti paláců (děti od 12 let a dospělí)Út19.00 – 20.006.2. – 25.6. 2420 lekcí3600KčPraha 7, Letná
Do probíhajících kurzů je možné se přidat i nyní. Přihlášku na kurzy najdete ZDE.

Kurzy Shaolin kung fu a Taichi od září 2024 – leden 2025

Zaměření kurzudnyV kolikOBDOBÍpočetCENAkde
Shaolin kung fu pro děti (děti od 6 let)Po, St17.00 – 18.309.9. 24 – 29.1. 2536 lekcí4320KčOndřejov, Praha-východ
Shaolin kung fu a Čínský zápas (děti od 12 let a dospělí)Út18.00 – 19.3010.9. 24 – 28.1. 2518 lekcí3960KčPraha 4, gymnázium Opatov
Čchi-kung a Taiji Bagua Dlaň osmi trigramů (děti od 12 let a dospělí)Út19.30 – 20.3010.9. 24 – 28.1. 2518 lekcí3600KčPraha 4, gymnázium Opatov
Přihlášku do kurzů od září 2024 můžete odeslat nyní. Kapacita je omezena. Areál gymnázia Opatov je na Praze 4 (Metro C – Opatov, 5 min chůze). Přihlášku na kurzy najdete ZDE.

Přihláška na kurz

Tento web je chráněný recaptcha a google – ochrana os. údajů a podmínky služeb.