Kurz Shaolin kung fu pro děti – Chodov (Praha 4) a Ondřejov (Praha-východ)

shaolin kung fu pro deti praha chodov

Kurz Shaolin kung fu pro děti je zaměřený na rozvoj koordinace, rychlosti, síly a pružnosti v souladu s přirozeným fyzickým i duševním vývojem dítěte. Dítě rozvíjí přirozenou a zábavnou formou své dovednosti a v neposlední řadi si osvojuje účinné techniky sebeobrany a vhodné reakce na případný fyzický útok. Při cvičení Shaolin kung-fu přirozeně dochází k celkovému zlepšení funkcí vnitřních orgánů a k proměnění svého těla v odolný a dobře fungující celek. Kurz je veden herní a soutěžní formou pro udržení pozornosti po celou dobu cvičení.

Video ukázka cvičení z lekce Shaolin kung fu pro děti

Obsahem kurzů Shaolin kung fu pro děti jsou základní dovednosti shaolinu pro výbušnou rychlost a sílu. Shaolin kung fu starobylé sestavy pro koordinaci, rychlost a sílu (nyní se na kurzech učíme sestavu Tan Tui). Dále pak Sanda (bojové techniky pro sebeobranu) a Čínský zápas (pro umění boje z blízka).

Co je Čínský zápas pro děti

Čínský zápas je způsob boje zblízka, jinak řečeno tělo na tělo, kdy se snažíme různými kombinacemi úchopových technik, přehozů, stržení, podražení a vychýlení dostat soupeře na zem. Čínský zápas je součástí dovedností Shaolin kung fu. Z technik čínského zápasu se později vyvinulo japonské judo.

Co je Shaolin kung fu pro děti

kung fu pro deti praha

Shaolin kung-fu je bojové umění, které v sobě skrývá velkou sílu. Proniknout a osvojit si bojové techniky Shaolin kung fu však vyžaduje silnou vůli, vybudování dobré fyzické zdatnosti. Pro děti je vhodné zejména díky celostnímu a přirozenému přístupu k celkové osobnosti člověka. Rozvíjí fyzické i duševní stránky dítěte osvojováním si účinných bojové aplikací a bojových sestav, které navíc podporují bystrost, fyzickou zdatnost a soustředění mysli.

Podrobnosti kurzu Shaolin kung fu pro děti

Výuku vede osobně Mgr. Ondřej Diviš, dlouholetý student Mistra Zhai Hongyina, absolvent UK FTVS a osobní trenér fitness.

shaolin kung fu

Obsah každé lekce je rozdělen do dvou částí. První je výuka základních dovedností Shaolin kung-fu soutěžní formou, které jsou nezbytné pro nácvik složitějších prvků. Druhá část je věnována Shaolin kung fu technikám a bojovým aplikacím, které rozvíjí umění boje z blízka a sebeobranu. Kurz je vhodný pro děti od 6 let. Mladší zájemci se kurz mohou také účastnit po dohodě.

Kde a jak cvičíme Shaolin kung fu pro děti

Výuka Shaolin kung fu a Čínského zápasu pro děti probíhá venku pod širým nebem a přes zimu v krytých prostorách. V Praze probíhá výuka 3 minuty chůze od metra C – Opatov.

Aktuální kurzy Shaolin kung fu a Taichi

Zaměření kurzudnyV kolikOBDOBÍkdemístoCena
Shaolin kung fu a Čínský zápas pro děti
(děti od 6 let)
Po, St17.00 – 18.30září 24 – leden 25Ondřejov, Praha-východvenku / tělocvična4900Kč
Shaolin kung fu a Čínský zápas pro děti
(děti od 6 let)
Út, Čt16.00 – 17.30září 24 – leden 25Centrální park Chodov, Praha 4venku / tělocvična5900Kč
Shaolin kung fu a Čínský zápas
(dorost a dospělí)
Út18.00 – 19.30září 24 – leden 25Gymnázium Opatov, Praha 4venku / tělocvična4820Kč
Čchi-kung a Taiji Bagua Dlaň osmi trigramů
(dospělí)
Út19.30 – 20.30září 24 – leden 25Gymnázium Opatov, Praha 4venku / tělocvična4210Kč
Přihlášku do kurzů od září 2025 doporučuji odeslat nyní. Kapacita je omezena. Kurzy v Praze probíhají 5 minut chůze od Metra C – Opatov. Přihlášku na kurzy najdete ZDE.

Přihláška na kurz

Tento web je chráněný recaptcha a google – ochrana os. údajů a podmínky služeb.