Kurz Taichi Bagua devíti paláců Praha

Tento kurz patří svou fyzickou obtížností do střední úrovně a je vhodný pro zájemce, kteří chtějí zvyšovat energii v těle a zdokonalovat sjednocení energie těla, ducha a vnitřní síly. Obsahem kurzu jsou také qiqong (čikung) techniky stylu Bagua, které výrazně přispívají ke zvýšení energie v těle. Kurz je vhodný spíše pro dospělé. Děti a dospívající navštěvující kurz Shaolin kung fu se po dohodě mohou kurzu také účastnit a vřele účast doporučuji pro prohloubení a rozvoj kung fu.

Co je sestava Bagua devíti paláců

bagua,taichi,kurz

Sestava Bagua Devíti paláců pracuje s vnitřní silou taiji a výrazně napomáhá sjednocení těla, mysli a ducha, čímž velmi pozitivně ovlivňuje celkový rozvoj zdraví a kung-fu. Sestava v sobě spojuje měkkost a plynulost pohybů taichi s hloubkou, silou a pevností postojů shaolinu. Pěstní bojové techniky  vycházející z  chůze v kruhu, obsahují rozmanité obranné a útočné bojové aplikace vysoké úrovně. Osvojení této sestavy vyžaduje značné úsilí, které má však vysoký přínos do kvality života.

Obsah kurzu

  1. Bojové prvky bagua
  2. Qigongové techniky bagua
  3. Bagua kruh
  4. Bagua Devíti paláců

Podrobnosti kurzu Taichi Bagua devíti paláců

Výuku vede Mgr. Ondřej Diviš, dlouholetý student Mistra Zhai Hongyina, absolvent UK FTVS a osobní trenér.

bagua,taichi,kurz

Obsah každé lekce se skládá z nácviku průpravných bojových prvků bagua, qigongových technik bagua, chůze v bagua kruhu a výuky sestavy Bagua Devíti paláců. Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé bez ohledu na aktuální fyzickou zdatnost. Výhodou je již znalost a praktikování taiji technik a shaolin kung-fu, které v sobě sestava Bagua Devíti paláců propojuje.

Kde a jak cvičíme Taichi Bagua

Výuka Taiji Bagua probíhá primárně venku pod širým nebem na travnaté ploše v parku. Při nepřízni počasí na podzim a v zimě jsou kurzy přesunuty do tělocvičny gymnázia Opatov (Metro C – Opatov, 5 min. chůze)

Doporučuji se také účastnit kurzu Shaolin kung fu, který probíhá před lekcemi Bagua Dlaň osmi trigramů. Pro rychlejší posun ve cvičení Taiji a Shaolin kung fu je nejlepší praktikovat oba styly současně.

Aktuální kurzy Shaolin kung fu a Taichi

Zaměření kurzudnyV kolikOBDOBÍkdemístoCena
Shaolin kung fu a Čínský zápas pro děti
(děti od 6 do 15 let)
Po, St17.00 – 18.30září – ledenOndřejov, Praha-východvenku / tělocvična4900Kč
Shaolin kung fu a Čínský zápas pro děti
(děti od 6 do 15 let)
Út, Čt16.00 – 17.00září – ledenCentrální park Chodov, Praha 4venku / tělocvična4800Kč
Shaolin kung fu a Čínský zápas
(dorost a dospělí)
Út18.00 – 19.30září – ledenGymnázium Opatov, Praha 4venku / tělocvična4820Kč
Čchi-kung a Taiji Bagua Dlaň osmi trigramů
(dospělí)
Út19.30 – 20.30září – ledenGymnázium Opatov, Praha 4venku / tělocvična4210Kč
Přihlášku do kurzů od září 2025 doporučuji odeslat nyní. Kapacita je omezena. Kurzy v Praze probíhají 5 minut chůze od Metra C – Opatov. Přihlášku na kurzy najdete ZDE.

Přihláška na kurz

Tento web je chráněný recaptcha a google – ochrana os. údajů a podmínky služeb.