Tento kurz patří svou fyzickou obtížností do střední úrovně a je vhodný pro zájemce, kteří chtějí pracovat na zdokonalování akce a reakce na sílu protivníka. Průpravné techniky vedou k uvolňování těla i mysli a k vhodné reakci na působící útok bez použití fyzické síly. Obsahem kurzu jsou techniky pro navnímání energie soupeře, proměny obranných a útočných technik a jejich aplikace při volném boji.
Co je Taichi Tuishou
Taichi Tuishou je způsob boje, kde k zneškodnění protivníka využívame jeho vlastní sílu a energii. Nejedná se o údery ani kopy, ale spíše odvedení útoku a vychýlení soupeře do nevýhodné pozice, kde pak mohou navazovat další aplikace. Techniky Taichi Tuishou využívají uvolněnosti těla a vnitřní síly ducha. Pohyby vycházejí ze starobylých Taichi sestav. Nácvik těchto technik je nezbytný pro hlubší pochopení Taichi kung fu.
Obsah kurzu
- Cvičení pro navnímání energie soupeře
- Základní techniky Taichi Tuishou „Osm metod“
- Proměny technik Taichi Tuishou
- Cvičení pro nácvik uvolnění a protiútok
- Tuishou volný boj
Podrobnosti kurzu Taichi Tuishou
Výuku vede Mgr. Ondřej Diviš, dlouholetý student Mistra Zhai Hongyina, absolvent UK FTVS a osobní trenér.
Obsahem každé lekce jsou průpravná cvičení, která jsou zaměřena na navnímání síly soupeře a zdokonalování rychlosti reakce těla i ducha na útok. Podporu dovednosti koncentrace mysli, kdy se snažíme uvolněně a téměř bez fyzické síly reagovat na útok soupeř a využít jeho pohyb pro svůj účel. Kurz je vhodný pro začátečníky i pokročilé bez ohledu na aktuální fyzickou zdatnost. Výhodou je již znalost a praktikování Taichi sestav, ze kterých Taichi Tuishou vychází.
Kde a jak cvičíme Taichi Tuishou
Výuka Taichi Tuishou probíhá v Praze a to celoročně venku v parku na Letné (Praha 7). Lekce se ruší jen za silného deště. Během roku se místo cvičení mění kvůli dennímu světlu, proto Vám aktuální místo sdělím po obdržení přihlášky. Kurz je veden v češtině a angličtině.
Doporučuji se také účastnit kurzů Shaolin kung fu a Bagua devíti paláců, které navazují na lekce Taichi Tuishou, abyste zvýšili energii v těle a prohloubili kultivaci kung fu.
| Zaměření kurzu | dny | V kolik | OBDOBÍ | počet | CENA | kde |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Taichi Tuishou | xxx | xxx | xxx | xxx | xxx | Letná, Praha 7 |